Главная > Магазин > Зелень > Салаты > Романо Lucas / Romain Lucas
Срок поставки: Уточняйте у менеджера
Салат ромэн – одна из самых известных разновидностей зеленого салата. Название восходит к временам Римской Империи: ромэн, то есть римский. Также иногда называют салат Кос, потому что первоначально зелень произрастала на островах Кос, которые находятся в Греции.
Салат ромэн представляет из себя кочан вытянутой формы. Листья хрустящие и очень сочные, хотя и довольно волокнистые. Кстати, как и белокочанная капуста, салат ромэн снаружи зеленый, а внутри становится беловато-зеленым.
На Родине салата в Греции ромэн употребляют как в свежем, так и в отварном виде. Причем если отварить его, то он будет напоминать спаржу. В Греции салат используют для приготовления традиционных салатов – Цезаря и греческого.
Важно отметить и пищевые показатели ромэна. Калорийность составляет 17 килокалорий, углеводы – 3 г, клетчатка – 2 г, белки – 1 г, жиры – 0,4 г. Также присутствуют витамины – фосфор, железо, кальций и калий.